Pancakes protéinés à la banane pour un petit déjeuner gourmand et complet ! Ingrédients :- 80 g de flocons d’avoines (si paquet avec l’épi barré peut convenir aux régimes sans gluten en introduction progressive pour tester la tolérance digestives).- 1 œufs - 60 ml de lait ou lait végétal (si régime...
Crème chocolat au lait d’amandes
Ingrédients: - 1 l de lait d’amandes- 120g de Maizena- 100g de cacao en poudre maigre - 20g de sucre (variable fonction des envies) Petite idée de dessert sans lactose, pour se faire plaisir tout en étant léger 🤗. Bon appétit