INGRÉDIENTS1 courge butternut2 ou 3 poires1 cuillère à café de gingembre râpé (et frais) ou en poudre2 pincées de noix de muscade1 L d' eau sel et poivre Éplucher et épépiner la courge ainsi que les deux poires.Dans un grande casserole, faire bouillir le litre d'eau filtrée. Ajouter les fruits, le...
Crème chocolat au lait d’amandes
Ingrédients: - 1 l de lait d’amandes- 120g de Maizena- 100g de cacao en poudre maigre - 20g de sucre (variable fonction des envies) Petite idée de dessert sans lactose, pour se faire plaisir tout en étant léger 🤗. Bon appétit
Hamburger de Butternut
Hamburger de butternut Ou comment se faire plaisir à basses calories Ingrédients pour 2 personnes:- 1 butternut- 1 salade- 2 steaks hachés- 1 tomate- 60 g de fromage râpé- huile- moutarde- vinaigre balsamique- sel, poivre Coupez des tranches de butternut de 1cm de large.Les faire revenir 1 minutes sur chaque...
Bœuf façon Thaï !
Pour un repas équilibré, plein de saveurs, et rapide à cuisiner ! 🤗😍😋😋😋😋😋😍😍 Pour garder votre poids de forme soyez créatif, pour des repas faciles et goûteux ! Ingrédients pour 4 personnes : - 360 g de riz - 200 ml de lait de coco - 400g de bœuf haché - citronnelle- 1 citron...